เหงื่อออกกลางคืน

เหงื่อออกเป็นเรื่องปกติ เพราะเป็นการขับของเสีย ระบายความร้อนของร่างกาย แต่ถ้าเกิดตอนนอนในห้องแอร์ฉ่ำ ทำไมถึงยังตื่นมาแล้วตัวเปียก หัวเปียกอยู่ล่ะ บางคนถึงขั้นต้องลุกขึ้นมาเปลี่ยนเสื้อทุกคืนเลย

เหงื่อไว้ช่วยระบายความร้อนของร่างกาย ถ้าเหงื่อออกกลางคืนนั่นแปลว่า ร่างกายเราร้อนในช่วงค่ำคืน

ไม่ได้หมายถึงอุณหภูมิของร่างกายเรานะครับ แต่หมายถึงธาตุในร่างกายเรา

แพทย์จีนเรามองว่าร่างกายคือการรักษาสมดุลของธาตุต่าง ๆ ในกรณีนี้คือการเสียสมดุลของธาตุน้ำและไฟ เมื่อน้ำน้อย ไฟย่อมแผดเผา ยิ่งยามกลางคืนเป็นช่วงที่ธาตุน้ำควบคุมร่างกายเป็นหลัก จึงยิ่งแสดงอาการไฟออกมามากกว่าปกติ เมื่อร้อนมากก็ต้องระบายความร้อนจนกลายเป็นเหงื่อที่ออกเฉพาะตอนกลางคืนนั่นเองครับ

ทุกวันนี้ชีวิตคนเรามีเรื่องที่ทำให้ธาตุน้ำอ่อนแรงอยู่เสมอ เช่น การนอนดึก การใช้สายตาและคิดเยอะ ความเครียด รวมถึงอาหารเผ็ดร้อน จึงทำให้ธาตุน้ำในร่างกายมักไม่พอ ทำให้ไฟร้อนแรงขึ้น แสดงออกเป็นเหงื่อยามกลางคืน